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蔬食炒馬鈴薯
2022-06-02
#美國馬鈴薯
#劉世偉
#樂子The diner
劉世偉
樂子The diner 主廚
#美國馬鈴薯 #vegan
食材
主料
美國馬鈴薯(紅皮、黃肉、紫皮) 240g
紅洋蔥丁 20g
紅甜椒丁 20g
羽衣甘藍 60g
鷹嘴豆(罐) 100g
輔料
芥花油 15ml
大蒜碎 2 tsp
檸檬角 1 個
酪梨 50g
青辣椒 1/2 支
香菜 2 根
調料
鹽 1/4 tsp
煙燻紅甜椒粉 1/2 tsp
小茴香粉 1/4 tsp
黑胡椒 少許
作法
馬鈴薯鹽水煮熟,切1.5cm丁(紫皮易熟,時間縮短)。
熱油炒洋芋至上色,加入鷹嘴豆、大蒜、洋蔥、甜椒、所有調味料,翻炒均勻,洋蔥半透明。
加入羽衣甘藍炒軟,呈盤。
放上酪梨切片、辣椒切圈、香菜葉、檸檬角。
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