可可 牛肉 魚
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陳佑昇

我選了台灣俗諺中評價最高的午仔魚,搭配A5和牛肉片,並以帶覆雜果香的可可汁做成醬汁。

食材

主料

  • 午仔魚 200g
  • A5和牛片 30g

輔料

  • 北海道洋蔥 1顆
  • 油菜花 20g
  • 小圓芝麻葉 5g

調料

  • 可可汁 20g
  • 韓國芝麻葉 50g
  • 白芝麻油 60g

作法

  1. 先將午仔魚取下菲力肉拔刺,備用。
  2. 北海道洋蔥以 190°C 帶皮烤,至20~30分鐘至整顆焦黑狀態,即可放置室溫備用。
  3. 韓國芝麻葉、白芝麻油用果汁機打碎,持續打,打至手摸感覺會有溫溫的溫度即可停止,利用茶葉布過濾一天備用。
  4. 午仔魚用中火兩面煎熟煎上色,油菜花燙熟備用,北海道洋蔥去皮改刀成適當尺寸,和牛大火兩面煎上色。
  5. 所有配件依序擺盤。

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